教員が幸せになるボーナスの使い方【もの→経験へのシフトチェンジ】

いよいよ来月，待望のボーナスが支給されますね。GW後の5月〜6月は祝日がないので，ボーナスを期待して働いている方も多いのではないでしょうか？今回はそんなボーナスをもらったときに，何を考えてどのように使っていくのかを考えていきたいと思います。

以前のわたしはものを大量に買っていた

高額出費した初任時代

初任者の12月，満額ボーナスが出たときには「こんなにももらえるのか！」と感動した覚えがあります。たくさんお金がもらえたので，欲しかったスニーカーやいつもなら買えない服など，少し背伸びして購入した経験があります。

• ナイキのエアマックスシリーズの1足20000円程度のスニーカー
• ノースフェイスのアンタークティカバーサロフト（33,000円）
• ノースフェイスのアンタークティカパーカ（84,000円）

このようなものを買うことで，一時的に欲求を満たすことはできましたが，また新しいスニーカーや服が欲しくなってしまい，結果として更なる物欲が生じました。また，形あるものは傷付きますし，汚れます。さらに，いずれは壊れてしまうことなどを考えるとなかなか使用することができず，特に一番高かったノースフェイスのアンタークティカパーカ に関しては年2回ほどの着用で終わっています。
＊それ以外にもオーバースペックということもありますが…

ものが増えてストレスが増えた

服を選ぶときに今までは数着しかなかったので，選択肢が少なくてよかったのですが，服を買うことが増えたことにより，選択肢が多くなり，『選ぶ』ということや『散らかる』ことに対してストレスが増えてきました。ブランドで着飾っている自分に恥ずかしさを感じることもありました。

『居住空間の散らかり度合いとストレスの関係についての研究』で，”散らかりが大きいほど生理的ストレス反応が大きくなることを明らかにした” と報告されています。ものが多い → ものを片付けなければならない状況 → ストレス増加 → ストレス解消のためものを購入 → ・・・ という負のサイクルに陥ってしまっていたということです。

ものを買って得られたこと

• 一時的な物欲を満たすことができた
• いいものを所有していることに優越感を得ることができた
• 結局十分に使用することができずに終わってしまうことがわかった
• ものが増えすぎるとストレスが溜まっていった

結果として，ものを買うことで一時的な物欲しか満たすことができないことがわかりました。またものが多い生活はストレスが多く，自分の生活を豊かにしようとしたときに，もので溢れかえっていることは弊害になるということがわかりました。

現在はものではなく経験を買う

本を購入する

本は著者の考えを短時間で知ることができる最強のツールだと感じています。

わたしが今までに読んだ本の中で，特に印象に残ったものは，

タイトル	内容
アウトプット大全	アウトプットの大切さ，どのようにアウトプットしていくと良いか
FACTFULNESS	今の世界がどのような状況なのか理解することができる
1％の努力	どのように考えて生きていくとよいか，幸せを考えるきっかけに
0秒思考	思考を整理するときに活躍する

友人の誘いに積極的に参加する

ちょっと遠い場所で遊ぼうとなると，ついつい交通費のことを考えて断ってしまうことあります。少し前まで，わたしもそのような考えでした。

しかし，大人になると，友人との遊びが減ってしまうことが多いですが，友人とだからできる経験や，自分1人ではやろうと思わなかったことを経験することができます。昔からの友人だからこそ，相談できることもあります。気兼ねなく相談できる友人との関わりを大切にしていくことが，とても有意義だと社会人になると感じます。

経験を買って得られたこと

• 人に話すことができる内容が増えた
• 経験をもとに人と繋がることができる

経験は簡単に買うことができないこともある反面，その経験をすることで，自分自身の生活を豊かにすることができたと思います。ものに縛られない生活の良さをしり，本当に自分に必要なものは何か考えることができました。

買う価値のあるものもある

買う価値があるものとは，時間を買うことができるものです。具体的には，

• 食洗機
• 乾燥機付き洗濯機
• 起動が早いPC (MacBook本当に早い！)
• お掃除ロボット(ルンバなど)

時間を数十万円で購入することができ，今まで家事に追われていた毎日の1時間程度をお金で生み出すことができ，家族の時間や自分の趣味に当てることができるので，必然的にあなたのQOL (Quality of Life)は上がります。

中でも 乾燥機付き洗濯機と起動の早いPC は必須です。洗濯物を夜に洗い，乾燥まですることで次の日の朝にはまた着用することができます。それによって持つべき服の枚数を減らすことが可能なのです。さらに，そのことで選択の幅を減らすことができたり，もので溢れかえることもなくなるという，一石三鳥のようなことが起こるのです。

まとめ

応援よろしくお願いします。